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【快播报】绿南瓜的功效与作用 绿南瓜的功效与作用及禁忌

2022-12-15 13:16:35

核心功效

防止血栓形成,美容养颜,健脾胃。


(资料图片)

绿色南瓜介绍

青南瓜又称绿南瓜,营养丰富。南瓜的果实可以用来烹饪和食用。植株的所有部分也用于医药。种子中含有南瓜子的氨基酸,具有清热燥湿、驱虫、控制和杀灭血吸虫的作用。藤蔓有清热的作用,瓜梗有安胎治牙痛的作用。

功效

1.预防血栓形成:南瓜中的钴可促进机体代谢,降低血糖,治疗糖尿病,而生的或半熟的南瓜可明显降低血清胆固醇和甘油三酯,可预防血栓形成。

2.美容养颜:南瓜中丰富的果胶可以吸收体内有害微生物和重金属物质,帮助毒素排出,达到排毒的目的。此外,南瓜中的维生素C和氨基酸对保护皮肤、加速皮肤修复、增强皮肤弹性有很好的作用。

3.脾胃:南瓜中的果胶除了有助于排出重金属外,还能保护胃黏膜,防止粗食损伤,促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘,对改善脾胃虚寒有一定作用。

适宜人群

适合一般人。

禁忌人群

没有特别禁忌的人。

不宜一起食用

吃同样的食物没有什么特别的禁忌。

食用方法

南瓜肝汤:南瓜去皮去瓤,洗净切块。猪肝洗净切片,一起放入锅中,加水1000ml,煮至瓜烂肉熟,加入调料拌匀。